Consigli

Lattoferrina: a cosa serve e qual è il miglior integratore

Gli integratori sono supporti alimentari da aggiungere eventualmente alla propria dieta, per colmare possibili carenze di nutrienti fondamentali per l'organismo. Molte persone ancora non sanno a cosa servono gli integratori, ma ovviamente è importante considerare...


Dieta Tisanoreica: sgarri e conseguenze

La dieta Tisanoreica è un protocollo per il dimagrimento rapido molto gettonato, tuttavia non è sempre facile seguire l’alimentazione prevista dal sistema ideato da Gianluca Mech. Ovviamente, se si vogliono raggiungere i risultati sperati in...


Alga spirulina: a cosa serve e opinioni mediche

Negli ultimi anni è aumentata la richiesta di prodotti naturali come l’alga spirulina, grazie a una maggiore consapevolezza sui benefici per l’organismo delle piante e delle sostanze di origine vegetale. La spirulina, in particolare, è...


Cibi ricchi di magnesio: scopriamo quali sono

I sali minerali sono sostanze fondamentali per il nostro benessere, tuttavia alcuni sono davvero essenziali per la salute dell’organismo come il magnesio. Legato alla capacità del corpo di fornire energia e allo sviluppo muscoloscheletrico, una...


Cardo mariano: proprietà e benefici

Molte piante svolgono azioni benefiche sul nostro organismo, consentendoci di migliorare il benessere personale in modo del tutto naturale. Una specie molto utilizzata per la disintossicazione dalla tossine è il cardio mariano, in grado di...


Miele di Manuka: uso e benefici

Il miele è un alimento salutare molto apprezzato, in grado di offrire un’azione antimicrobica e lenitiva oltre a un apporto energetico piuttosto elevato. In particolare il miele di Manuka è ritenuto uno dei migliori al...


Dieta tisanoreica: funziona? Opinioni

Una delle preoccupazioni più comuni al giorno d’oggi è raggiungere il pesoforma, buttando giù i chili di troppo in modo rapido e senza uno stress eccessivo. In questo campo una delle diete più famose è...


Semi di Papavero proprietà e benefici

Da sempre amato in cucina Ultimamente, nella cucina italiana, stanno trovando sempre più spazio i semi di papavero. In molti altri Paesi, però, vengono apprezzati ed utilizati da molto tempo. Grazie al loro particolare aroma sono...


Macerato di Ortica come farlo e quanto dura

Un prodotto naturale per il tuo orto Il macerato di ortica è un insetticida del tutto naturale che può essere impiegato negli orti domestici. Oltre ad essere interamente biologico è possibile prepararlo facilmente a casa, risparmiando...


Quali sono i pesci ricchi di Omega 3

Gli omega 3, insieme agli omega 6, sono acidi grassi e fanno parte quindi dei lipidi essenziali che l’organismo non è in grado di produrre autonomamente. Queste sostanze sono definite inoltre come polinsature ed...


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