Come rinforzare i capelli in poche azioni

Senti di avere i capelli un po’ secchi, troppo sottili, difficili da pettinare e si spezzano spesso? Se si avvertono tutti questi problemi allora vuol dire che i capelli sono fragili e hanno bisogno di essere nutriti più a fondo, in poche parole, c’è bisogno di correre ai ripari! Ma come rinforzare i capelli in poche azioni? Scopriamolo insieme!

Come rinforzare i capelli fini

Quando i capelli sono molto fini e sottili bisogna agire con costanza per rinforzarli e renderli più compatti e forti. Per rinforzare i capelli sottili, innanzitutto, bisogna utilizzare sempre una maschera ricostituente dopo lo shampoo. La scelta di uno shampoo naturale per capelli specifico per il rafforzamento inoltre dà un apporto notevole per la risoluzione del problema. Porre sempre un’attenzione particolare per asciugare i capelli e  utilizzare il phon con l’aria tiepida e non troppo calda, per non danneggiare la cute e bruciare le punte. Se si posseggono capelli fini infine, almeno una volta a settimana occorrerebbe fare un trattamento con il burro di cocco, che aiuta i capelli a diventare più spessi e folti. 

Come rinforzare i capelli tinti

Quando si tingono i capelli con costanza, nel tempo possono rischiare di sfibrarsi, diventando molto sottili, e c’è il rischio di perderne un po’ o di vedere le punte dei capelli che si spezzano. Ma come rinforzarli quando sono stati tinti molto spesso? Il consiglio è quello di fare un trattamento con l’olio d’oliva, passarlo sulle punte e lungo tutte le lunghezze e lasciarlo agire al massimo mezz’ora. Trascorso questo tempo, occorre lavarli come sempre e passare alla loro asciugatura. Per rinforzare i capelli tinti si può utilizzare anche l’olio di cocco e l’olio essenziale al rosmarino, quest’ultimo bisogna diluirlo con lo yogurt per creare una maschera rinforzante. Infine, per rendere i capelli tinti più forti bisogna fare utilizzare una maschera rinforzante alla cheratina che possa nutrire a fondo sia la lunghezza che le punte dei capelli. 

Integratori per rinforzare i capelli

Per rinforzare realmente i capelli si può scegliere tra una vasta gamma di integratori naturali d’assumere per via orale che aiutano non solo a renderli più forti ma anche a farli crescere più velocemente. 

Gli integratori migliori sono quelli ricchi di collagene, una proteina molto importante per riuscire a migliorare la salute dei capelli rendendoli più spessi e forti. Un ingrediente essenziale per migliorare lo stato dei capelli è la vitamina B e quelle del suo gruppo, questo complesso di solito prende il nome di biotina e contiene le vitamine B6, B2, B12 che permettono ai capelli di essere più forti e resistenti, oltre che rinforzati. L’acido ialuronico è un altro ingrediente che serve per rendere i capelli più forti, infatti questo stimola la crescita del collagene e rinforza i follicoli. Anche i Sali minerali sono fondamentali per i capelli e tra questi troviamo lo zinco, il ferro e il selenio, tutti e tre perfetti per renderli più sani e robusti. Inoltre un toccasana per i capelli, è l’assunzione di cibi ricchi di magnesio.